家有老人孩子，双节月饼怎么选？牢记 “药食同源”，吃得舒服又安心

中秋国庆双节临近，家里的茶几上总要摆上几盒月饼才够节日氛围。可一想到家里的老人和孩子，选月饼就成了让人犯难的事——孩子馋嘴，吃两块甜腻的传统月饼就容易积食腹胀；老人肠胃功能弱，怕油腻、怕不好消化，往往只敢尝一小口；自己想吃点月饼烘托氛围，却总被甜腻引发咽喉不适。

其实，不是月饼不适合全家分享，而是没选到贴合“药食同源”理念的款式，只要把温和的养生食材融入月饼，就能让全家都吃得舒服又安心。家里有孩子的，高糖高脂的馅料容易增加肠胃负担，孩子脾胃功能还在发育，选月饼首先要考虑食材天然、好消化。传统月饼中过多的糖分和油脂容易增加肠胃负担，引发积食、腹胀等问题。此时，含有山药、陈皮等成分的月饼会是更合适的选择。

山药本身质地软糯，容易咀嚼和消化，且能帮助调节脾胃运化功能；陈皮则能理气健脾，缓解食物积滞带来的不适，两者搭配制成的月饼，口感清甜不腻，孩子接受度高，家长也无需担心消化问题。月饼中的铁棍山药和陈皮，既能保留月饼的香甜口感，又能借助食材的特性为孩子的肠胃提供温和呵护，让孩子在享受节日美味的同时，避免肠胃不适。

「东方韵」月饼礼盒

以药食同源为核心理念

六味月饼搭配雅致茶点

一味一养生，一饼一安康

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「东方韵」月饼礼盒

零售价 ￥89

「东方韵」月饼礼盒内含

茯苓红枣桂圆1枚

—— 养心宁神

配方：云茯苓 + 太行山枣 + 莆田桂圆中国智慧：心主血脉。此方借茯苓利水渗湿、红枣补中益气、桂圆养血安神之效，有助于缓解心悸失眠。

陈皮山药梨1枚

—— 和胃降逆

配方：新会十年陈皮 + 焦作铁棍山药 + 砀山梨中国智慧：陈皮理气健脾，山药补脾养胃，梨润燥生津。三味相合，可化解月饼腻感。

石斛桂花1枚

——润肺生津

配方：霍山米斛 + 咸宁金桂中国智慧：石斛素有“滋阴圣品”之誉，配桂花温肺化饮，共御秋燥伤肺。

陈皮五红1枚

—— 舒肝解郁

配方：陈皮 + 枸杞 + 红皮花生 + 红豆 + 红枣 + 红糖中国智慧：肝主疏泄。此方由“五仁汤”化裁而来，加入陈皮增强理气之效，解郁而不滞。

阿胶五黑1枚

—— 补肾益精

配方：东阿阿胶 + 黑芝麻 + 黑米 + 黑豆 + 黑枸杞 + 黑桑葚中国智慧：肾为先天之本。“五黑”滋肾阴，阿胶补血润燥，合而补肾益精。

肉桂五果1枚

—— 健脾温中

配方：越南肉桂 + 核桃 + 杏仁 + 南瓜籽 + 椰蓉 + 奇亚籽中国智慧：脾主运化。肉桂温阳散寒，坚果富含不饱和脂肪酸，共奏健脾温中之效。

艾草饼干1枚+薄荷绿茶1枚

礼盒中特别搭配清咽利喉的中药茶饮，入口清润，喉间生凉；再佐以独具风味的艾草饼干，让传统艾草焕发新颖美味。

其实选月饼的核心，就是把“药食同源”的智慧融入日常。不用追求多复杂的配方，只要食材天然、贴合家人需求，给孩子选带山药、陈皮的，给老人选带石斛、桂花的，全家共享选带梨、茯苓的，既保留了中秋食月的传统，又能照顾到每个人的健康。从9月15日到10月15日，可以在上海同济堂官方商城就能了解这些礼盒的更多细节，双节团圆，最重要的就是一家人围坐在一起，分一块安心的月饼，聊聊家常，这份吃得舒服、过得安心的温暖，才是节日里最珍贵的礼物。

活动时间：

2025年9月15日-2025年10月15日

上海同济堂官方商城选购双节赠礼，唯有健康与心意不可辜负

（注:可关注上海同济堂官方商城小程序咨询）

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