甘氨酸：增强免疫力的自然选择

在健康与活力的道路上，甘氨酸以其独特的作用，成为了增强免疫力的自然选择。作为体内广泛存在的一种氨基酸，甘氨酸不仅参与蛋白质的构成，还在免疫系统的维护中发挥着重要作用。

研究表明，甘氨酸能够促进免疫细胞的增殖与活化，增强机体对病原体的防御能力。同时，它还能帮助调节免疫反应的平衡，避免过度免疫造成的损害。在日常饮食中适量增加富含甘氨酸的食物，如肉类、鱼类、奶制品等，可以为身体提供充足的甘氨酸来源，从而有效提升免疫力，抵御疾病的侵袭。